Kalendarium
Środa, 2024-05-08
Imieniny: Kornela, LizyStatystyki
- Odwiedziło nas: 792991
- Do końca roku: 237 dni
- Do wakacji: 44 dni
Szkoła promująca zdrowie
Artykuły
Spotkanie z lekarzem.
W programie klasy drugiej dużo miejsca zajmują tematy związane ze zdrowiem. Chcąc dowiedzieć się jak najlepiej dbać o swoje zdrowie, 2 marca zaprosiliśmy na lekcję mamę Hani - panią Joannę Suchy, która z zawodu jest lekarzem pediatrą. Pani doktor opowiedziała uczniom o swoim zawodzie. Zwróciła również uwagę na konieczność prowadzenia zdrowego trybu życia, omówiła sposoby dbania o własne zdrowie. Spotkanie połączone było z prezentacją różnych przyrządów lekarskich takich jak: wziernik uszny, ciśnieniomierz, stetoskop oraz lampka, dzięki której lepiej widać gardło. Uczniom bardzo się to podobało, niektórzy nawet próbowali "badać" swoich kolegów i koleżanki:). Kto wie, może wśród uczniów klasy 2 są przyszli wspaniali lekarze...To wszystko okaże się za kilkanaście lat. Ponadto niektórzy uczniowie poddali się pomiarowi ciśnienia krwi, osłuchiwaniu serca oraz badaniu gardła i uszu.
Na zakończenie naszego spotkania dzieci dostały kolorowe naklejki, dyplomy, oczywiście związane ze zdrowiem:). Zajęcia sprawiły ogromną radość uczniom, którzy bardzo aktywnie i z wielkim zaangażowaniem śledzili ich przebieg. Serdecznie dziękujemy Pani Joannie za poświęcony nam czas!
Czytaj więcej o: Spotkanie z lekarzem.Wspólne śniadanie klas 1-3
W listopadzie ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania w klasach 1-3 odbyło się wspólne spożywanie drugiego śniadania połączone z degustacją owoców, warzyw oraz mleka i ich przetworów.
Jedną z podstawowych zasad zdrowego odżywiania się jest regularne spożywanie 4-5 posiłków dziennie. Wśród nich bardzo ważne miejsce zajmuje drugie śniadanie, które uczeń zjada w szkole. Posiłek ten dzieci najczęściej przynoszą z domu, ale są też takie dni, kiedy mogą je sobie przygotować sami, wspólnie z kolegami i wychowawcą.
Spotkanie rozpoczęło się pogadanką na temat zdrowego odżywiania się i ważnej roli warzyw, owoców i produktów mlecznych w codziennej diecie. Podczas omawiania poszczególnych grup produktów wychowawcy zwracali uwagę na walory odżywcze poszczególnych produktów oraz ich umiejscowienie na „Piramidzie zdrowego żywienia i stylu życia dla dzieci i młodzieży”. Wszyscy bardzo solidnie przygotowali się do tego dnia. Najpierw dzieci zebrały i przyniosły potrzebne produkty, które w większości stanowiły warzywa. Nie zabrakło pieczywa, wędlin, jajek, serów i ziół. Ze zgromadzonych produktów przygotowały apetyczne, smaczne i zdrowe kanapki. Ale drugie śniadanie to nie tylko kanapki! Dzieci chętnie piły mleko, które codziennie jest dostarczane do szkoły dzięki unijnemu programowi „Program dla szkół” . Mamy nadzieję, że działania przeprowadzone wśród dzieci przyczyniły się do kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, a przede wszystkim wpłyną na dokonywanie właściwych wyborów.
Czytaj więcej o: Wspólne śniadanie klas 1-3Wyjazdy na basen – aktywny początek weekendu
„Większość ludzi nie chce pływać, dopóki nie nauczy się pływania” – Novalis.
W SSP w Mechnicy chcemy, aby wszystkie dzieci nauczyły się pływać i czuły się w basenie, jak ryby w wodzie.
W lekcjach pływania uczestniczą dzieci klas I – VIII. Wyjazdy na basen rozpoczęły się w 2008 r., obecnie nadal kontynuujemy zajęcia pływania na basenie w Zdzieszowicach. Panowie uczący mają niezwykłe podejście do dzieci, które dzięki tak dobrym nauczycielom, robią duże postępy w pływaniu. Uczniowie uczą się pływać w dwóch grupach – początkującej i zaawansowanej. Dzieci bardzo szybko przyswajają różnorodne style pływania, skoki do wody, no i świetnie się przy tym bawią. Poza tym od najmłodszych lat oswajają się z wodą i dbają o wysportowaną sylwetkę. Nasza szkoła promuje zdrowie i sport, więc aby nie uderzyła nam WODA sodowa do głowy, proponujemy skok do WODY;-). Szkoła opłaca basen i instruktorów, rodzice muszą zapłacić tylko autobus. W ten sposób chcemy umożliwić, każdemu dzieckiu udział w zajęciach pływania i aktywnym spędzaniu weekendu. Wyjazdy odbywają się w piątki popołudniu. Zachęcamy naszych uczniów do spędzania aktywnie weekendu, a nie przed komputerem lub telewizorem.
WODA, MLEKO, HERBATA, A W TYM ROKU NAWET HERBATA NIESŁODZONA
Nasi uczniowie nie muszą nosić picia z domu. Mają duży wybór w szkole. W stołówce stoi zakupiony w tamtym roku dystrybutor z wodą nie gazowaną, jest mleko, herbata słodzona miodem, a w tym roku, w ramach akcji „Trzymaj Formę” można napić się również gorzkiej herbaty. Więc każdy pracownik szkoły oraz uczeń ma nieodpłatny dostęp do wody mineralnej kiedy tylko ma na to ochotę. W tę sposób chcemy promować zdrowy tryb życia oraz eliminować przynajmniej w szkole picie słodkich napojów. Ci którzy nie przepadają za bardzo za wodą mogą napić się ziołowej herbatki, słodzonej miodem lub gorzkiej.
Czytaj więcej o: WODA, MLEKO, HERBATA, A W TYM ROKU NAWET HERBATA NIESŁODZONADŁUGA PRZERWA Z RUCHEM
Długie przerwy nasi uczniowie zawsze spędzają w ruchu. Jeżeli pogoda na to pozwala jesteśmy zawsze na podwórku, aby dotlenić nasze głowy. Gdy pogoda jest niesprzyjająca wyjściom na boisko, wtedy idziemy na salę gimnastyczną.
Czytaj więcej o: DŁUGA PRZERWA Z RUCHEMEUROPEJSKI DZIEŃ PRZYWRACANIA CZYNNOŚCI SERCA 16.10.2019 R.
Ten dzień wybrani uczniowie kl. 8 pod opieką Pana Rafała Jamrozowicza uczestniczyli w spotkaniu w I Liceum Ogólnokształcącym w Koźlu, które miało na celu pobicie rekordu powiatu z 2018 roku w jednoczesnym prowadzeniu resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Rok temu w akcji wzięło udział 280 osób. W tym roku aż 315! Cieszymy się, że nasi uczniowie mogli wziąć udział w tak szczytnej akcji! To kolejny ważny punkt zrealizowany w ramach programu wychowawczo – profilaktycznego.